Sportphysiotherapie in Lübeck

Was ist Sportphysiotherapie?

Sportphysiotherapie ist ein spezialisierter Bereich der Physiotherapie, der sich auf die Behandlung und Prävention von Sportverletzungen konzentriert. Im Unterschied zur klassischen Physiotherapie berücksichtigt sie die sportartspezifischen Belastungen und das Leistungsniveau: Das Ziel ist nicht nur Schmerzfreiheit im Alltag, sondern die volle Belastbarkeit im Sport.

Bei Physio One in der Lübecker Innenstadt behandeln wir Sportlerinnen und Sportler aller Leistungsniveaus — vom Freizeitläufer über ambitionierte Hobbysportler bis zum Vereins- und Leistungssportler. Unser Ansatz verbindet eine gründliche klinische Befunderhebung mit aktiver, evidenzbasierter Therapie.

Typische Sportverletzungen

Wir behandeln akute Verletzungen ebenso wie chronische Überlastungsbeschwerden:

• Bänderverletzungen — Bänderriss am Sprunggelenk nach Umknicken beim Laufen, Fußball oder Basketball sowie Kreuzbandverletzungen bei Sportarten mit schnellen Richtungswechseln.
• Muskelverletzungen — Zerrungen und Muskelfaserrisse, besonders an Wade, hinterer Oberschenkelmuskulatur und Adduktoren.
• Sehnenbeschwerden — Achillessehnentendinopathie bei Läufern, Patellaspitzensyndrom (Jumper's Knee) sowie Tennisarm bei Schläger- und Kraftsportarten.
• Gelenkverletzungen — Meniskusschäden durch Drehbewegungen unter Last, Schulterverletzungen bei Kontakt- und Überkopfsportarten.
• Return-to-Sport nach Operationen — strukturierter Wiederaufbau nach Eingriffen, zum Beispiel nach einer Kreuzband-OP.

So läuft die Sportphysiotherapie bei Physio One ab

Am Anfang steht eine gründliche Befunderhebung: Wir besprechen Ihre Verletzung, Ihre Sportart und Ihre Ziele, analysieren Ihre Bewegungsmuster und erstellen einen individuellen Therapieplan. Darauf aufbauend kombinieren wir Mobilisation sowie gezielte Gelenk- und Weichteilbehandlung mit aktiver Therapie — denn kontrollierte Bewegung ist nach den meisten Sportverletzungen sinnvoller als völlige Ruhe. Die Basis bildet dabei häufig die Krankengymnastik.

Sobald die verletzte Struktur wieder belastbar ist, geht es auf unsere Trainingsfläche: Beim gerätegestützten Training bauen wir Kraft, Koordination und sportartspezifische Belastbarkeit systematisch wieder auf. Über eine progressive Belastungssteuerung nähern wir Ihr Training Schritt für Schritt der vollen Sport- und Wettkampfbelastung an.

Die Rückkehr in den Sport gestalten wir kriterienbasiert statt zeitbasiert: Nicht der Kalender entscheidet, sondern standardisierte Return-to-Sport-Tests wie der Single Leg Hop Test, der Y-Balance Test und sportartspezifische Belastungstests.

Ihr Sportphysiotherapeut bei Physio One

Die therapeutische Arbeit bei Physio One leitet Tim S. — Praxisleitung & Sportphysiotherapeut. Er verbindet fundiertes Fachwissen mit einem klaren Fokus auf individuelle Betreuung: vom ersten Befund bis zur vollständigen Rückkehr in Ihren Sport. Dabei arbeiten Therapie und unser Trainings-Team Hand in Hand, damit Ihre Betreuung nicht endet, wenn der Schmerz nachlässt.

Mit Verordnung oder als Selbstzahler

Sportphysiotherapeutische Behandlungen erhalten Sie bei uns mit ärztlicher Verordnung Ihres Haus- oder Facharztes — sprechen Sie Ihren Arzt darauf an. Auch als Selbstzahler sind Sie willkommen, etwa zur Prävention, zur Bewegungsanalyse oder für den gezielten Trainingsaufbau ohne Rezept.

Mehr zur Behandlung als Selbstzahler bei Physio One →

Privatversichert, beihilfeberechtigt oder Selbstzahler? → So funktioniert die Abrechnung bei Physio One

Sportphysiotherapie in der Lübecker Altstadt — zentral gelegen

Unsere Praxis liegt zentral in der Mengstraße 40, mitten in der Lübecker Altstadt. Direkt an der Praxis stehen Parkplätze zur Verfügung. Alternativ erreichen Sie uns über das Marienparkhaus (2 Min. Fußweg) oder die MUK-Parkplätze. Mit dem Bus halten die Linien 5, 6, 7 und 11 in direkter Nähe.

Häufige Fragen zur Sportphysiotherapie

Brauche ich für Sportphysiotherapie eine ärztliche Verordnung?

Sportphysiotherapeutische Behandlungen erhalten Sie bei uns mit ärztlicher Verordnung Ihres Haus- oder Facharztes — sprechen Sie Ihren Arzt darauf an. Die Behandlung muss innerhalb von 28 Kalendertagen nach Ausstellung beginnen. Auch als Selbstzahler sind Sie willkommen, zum Beispiel zur Prävention oder für den gezielten Trainingsaufbau.

Für wen ist Sportphysiotherapie geeignet?

Für alle, die sportlich aktiv sind oder es wieder werden möchten — vom Freizeitsportler bis zum Vereins- und Leistungssportler. Auch nach Operationen wie einer Kreuzband-OP unterstützt Sportphysiotherapie den strukturierten Wiederaufbau. Ein bestimmtes Leistungsniveau brauchen Sie dafür nicht.

Wann kann ich nach einer Sportverletzung wieder trainieren?

Das hängt von der Verletzung und Ihrem individuellen Heilungsverlauf ab — pauschale Zeitangaben sind wenig aussagekräftig. Wir arbeiten deshalb kriterienbasiert: Standardisierte Return-to-Sport-Tests wie der Single Leg Hop Test oder der Y-Balance Test zeigen, wann Ihr Körper für die Rückkehr in den Sport bereit ist.

Wo finde ich Physio One in Lübeck?

Unsere Praxis liegt in der Mengstraße 40, 23552 Lübeck — mitten in der Altstadt. Parkplätze stehen direkt an der Praxis zur Verfügung, alternativ nutzen Sie das Marienparkhaus oder die MUK-Parkplätze. Die Buslinien 5, 6, 7 und 11 halten in direkter Nähe. Termine erhalten Sie online oder unter 0451 160 866 40.

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