Gerätegestützte Krankengymnastik in Lübeck
Gezieltes Krafttraining an medizinischen Geräten — unter therapeutischer Anleitung.
Was ist gerätegestützte Krankengymnastik (KGG)?
Gerätegestützte Krankengymnastik — kurz KGG, häufig auch Krankengymnastik am Gerät oder KG-Gerät genannt — ist eine spezielle Form der Physiotherapie, bei der Sie unter Anleitung eines Therapeuten an medizinischen Trainingsgeräten trainieren. Anders als klassische Krankengymnastik steht hier der gezielte Muskelaufbau, die Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Koordination im Vordergrund.
Bei Physio One in Lübeck kombinieren wir KGG mit unserem therapeutischen Fachwissen. Ihr Therapeut erstellt einen individuellen Trainingsplan, überwacht die korrekte Ausführung und passt die Belastung kontinuierlich an Ihren Heilungsverlauf an.
Wann wird KGG verordnet?
Gerätegestützte Krankengymnastik eignet sich besonders bei folgenden Diagnosen und Beschwerden:
- Nach Kreuzbandriss (VKB-Plastik) — Systematischer Aufbau der Oberschenkelmuskulatur und Wiederherstellung der Kniestabilität.
- Nach Bandscheibenvorfall — Kräftigung der tiefen Rückenmuskulatur und Stabilisierung der Wirbelsäule.
- Nach Schulter-OPs — Schrittweise Wiederherstellung der Schulterfunktion und Kraftaufbau (z. B. nach Rotatorenmanschettennaht).
- Knie-TEP oder Hüft-TEP — Rehabilitation nach Gelenkersatz mit gezieltem Muskel- und Gangtraining.
- Chronische Rückenschmerzen — Aufbau einer starken Rumpfmuskulatur zur langfristigen Stabilisierung.
- Osteoporose — Krafttraining zur Verbesserung der Knochendichte und Sturzprävention.
- Prävention und Muskelaufbau — Gezielte Stärkung bei muskulären Defiziten oder nach langer Inaktivität.
Wie läuft KGG bei Physio One ab?
Eine KGG-Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten und findet in einer Kleingruppe von maximal drei Patienten statt. Zu Beginn erstellt Ihr Therapeut einen individuellen Trainingsplan basierend auf Ihrer Diagnose und Ihren Zielen.
Während des gesamten Trainings ist Ihr Therapeut anwesend, korrigiert Ihre Bewegungsausführung und passt Gewichte und Übungsintensität an. So ist gewährleistet, dass Sie effektiv und sicher trainieren.
KGG und Personal Training — der nahtlose Übergang
Ein zentrales Element unseres Physio One Konzepts: Wenn Ihr Rezept ausläuft und Sie weiter trainieren möchten, begleiten wir den Übergang zum eigenständigen Training. Über unseren Partner Niklas Pape Personal Training können Sie nahtlos von der therapeutischen KGG zum individuellen Krafttraining wechseln — mit dem Wissen, dass Therapeut und Trainer Hand in Hand arbeiten.
Dieser integrierte Ansatz ist besonders nach Kreuzband-OPs, Bandscheibenvorfällen und Schulteroperationen entscheidend für den langfristigen Erfolg.
KGG auf Rezept — Kosten und Verordnung
Gerätegestützte Krankengymnastik ist eine Kassenleistung und wird von allen gesetzlichen und privaten Krankenkassen erstattet. Ihr Arzt verordnet KGG typischerweise als Heilmittel auf einem Kassenrezept. Die Standard-Verordnung umfasst 6 Einheiten à 60 Minuten.
Der gesetzliche Eigenanteil beträgt 10 % der Behandlungskosten plus 10 € Verordnungsgebühr pro Rezept. Bei einer Folgeverordnung entfällt die Verordnungsgebühr.
Beliebt ist die gerätegestützte Krankengymnastik auch als Selbstzahler — etwa als Anschluss- und Aufbautraining, wenn eine Kassenverordnung ausgeschöpft ist, oder zur weiteren Stabilisierung nach der Reha. In Kombination mit unserer Sportphysiotherapie bleiben Sie langfristig belastbar.
KGG in der Lübecker Innenstadt
Unsere Praxis in der Mengstraße 40 liegt zentral in der Lübecker Altstadt. Parkplätze stehen direkt an der Praxis zur Verfügung. Mit unserer modernen Geräteausstattung bieten wir Ihnen optimale Trainingsbedingungen für Ihre Rehabilitation.
Häufige Fragen zur gerätegestützten Krankengymnastik
Wie läuft die gerätegestützte Krankengymnastik bei Physio One ab?
Bei Physio One in Lübeck trainieren Sie in einer Kleingruppe von maximal drei Patienten an medizinischen Trainingsgeräten. Ihr Therapeut erstellt zu Beginn einen individuellen Trainingsplan, ist während des gesamten Trainings anwesend, korrigiert Ihre Bewegungsausführung und passt Gewichte und Intensität an Ihren Heilungsverlauf an. Eine Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten.
Brauche ich eine ärztliche Verordnung für die Krankengymnastik am Gerät?
In der Regel kommen Sie mit ärztlicher Verordnung zu uns — Ihr Arzt verordnet die KGG als Heilmittel. Sie können die Krankengymnastik am Gerät auf Wunsch auch als Selbstzahler in Anspruch nehmen — zum Beispiel als Aufbautraining. Vereinbaren Sie dazu einfach einen Termin.
Bei welchen Beschwerden hilft das Training am KG-Gerät?
KGG eignet sich besonders zur Rehabilitation nach Kreuzbandriss, Bandscheibenvorfall und Schulter-Operationen sowie nach Knie- oder Hüft-TEP. Auch bei chronischen Rückenschmerzen, Osteoporose und muskulären Defiziten ist das gezielte Training am KG-Gerät wirksam.
Wie bereite ich mich auf eine KGG-Sitzung vor?
Bringen Sie bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und — falls vorhanden — Ihre ärztliche Verordnung sowie relevante medizinische Unterlagen (z. B. Arztbriefe oder MRT-Bilder) mit. Alles Weitere besprechen Sie beim ersten Termin direkt mit Ihrem Therapeuten.
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